Beneficiile pentru sănătate ale Ashwagandha

Savanții de la Universitatea Banaras Hindu, situată în Varanasi, India, au efectuat cercetări care au arătat că multe dintre elementele ashwagandha sunt antioxidanți. Cercetătorii au analizat efectele pe care aceste elemente le au asupra creierului animalelor de testat și au descoperit că ashwagandha a condus la cantități mai mari de trei antioxidanți naturali diferiți: superoxid dismutază, catalază și glutation peroxidază. Cercetătorii concluzionează: „Aceste descoperiri sunt în concordanță cu utilizarea terapeutică a W. somnifera ca rasayana ayurvedică (promotor al sănătății). Efectul antioxidant al principiilor active ale W. somnifera poate explica, cel puțin parțial, efectele raportate anti-stres, facilitând cunoașterea, antiinflamatorii și anti-îmbătrânire produse de aceștia la animale experimentale și în situații clinice. "
De ani de zile, indienii au prescris ashwagandha ca tratament pentru tulburările cerebrale la vârstnici, inclusiv pierderea memoriei. Savanții de la Universitatea din Leipzig au analizat efectele ashwagandha asupra creierului. Au dozat șobolani cu ashwagandha și apoi s-au uitat la creier pentru a vedea dacă ashwagandha afectează neurotransmițători. Cercetarea a arătat că ashwagandha a dus la o mai mare activitate a receptorilor de acetilcolină. Cercetătorii au ajuns la concluzia că creșterea activității în acel neurotransmițător particular ar putea explica creșterea capacității cognitive și a memoriei care este atribuită ashwagandha.
Cercetătorii de la Universitatea din Texas Health Science Center au analizat, de asemenea, efectele ashwagandha. Au descoperit că extractele din arbust au avut o activitate similară cu cea a GABA, ceea ce ar putea explica de ce planta este eficientă în reducerea anxietății.
Un alt studiu, realizat în 2002, a constatat că ashwagandha duce la creșterea crescută a axonilor și a dendritelor. Un alt studiu din 2001 a constatat că planta poate spori memoria. Un proiect din 2000 a indicat că ashwagandha a redus anxietatea și depresia la animale.