Beneficii ale frunzei de mentă

Când majoritatea oamenilor se gândesc la menta, se gândesc la o aromă plăcută sau o aromă în produse precum bomboane, gumă de mestecat, pastă de dinți și înghețată. Acestea sunt doar două dintre nenumăratele beneficii pentru sănătate ale frunzei de mentă. Un beneficiu principal al mentei este ajutorul său pentru sistemul digestiv. Acesta va calma stomacul, va ajuta la obținerea mai multă nutriție din alimente, va ucide bacteriile dăunătoare din stomac și va relaxa mușchii intestinali, ajutând astfel la o problemă de crampe. O menta de după cină poate reduce gazele gastrice și cantitatea de timp în care mâncarea este în stomac. Este adesea aroma predominantă a medicamentelor anti-greață, deoarece menta va calma mucoasa stomacului. De asemenea, menta crește cantitatea de bilă care curge din ficat și capacitatea sa de a curge. Acest lucru ajută la digestia grăsimilor și scade colesterolul rău.